Co způsobuje afty a jak se jich zbavíte?

Co na afty? Zbavte se jich rychle

Asi každého z nás aspoň jednou za život potrápila afta. Trápí vás opakovaně a nevíte co s nimi? Čtěte dál.

Co je to afta?

Afty (odborně aftózní stomatitida) jsou bílé nebo nažloutlé oděrky velké od několika milimetrů až po jeden centimetr. V jejich okolí bývá rudý lem. Nejčastěji potrápí afta na sliznicích dutiny ústní a na jazyku, méně často ji najdete v krku nebo na měkkém patře.

Jak a proč vznikají afty?

Malých puchýřků v ústech si často ani nevšimneme. Až po jejich prasknutí dochází k narušení sliznice – a afta (eroze) je na světě. Přesná příčina vzniku zatím ale není jasná. Pravděpodobně se jedná o autoimunitní reakci v kombinaci s těmito faktory:

genetické predispozice,
stres a únava,
nedostatek vitamínů (např. B12), kyseliny listové, železa,
alergie na potraviny (často ořechy, rajčata, citrusy, mléko),
zvýšená konzumace pálivých jídel, citrusových plodů, čokolády,
poranění sliznice (například při konzumaci jídla, kousnutí se do tváře, při zubařském ošetření),
menstruace nebo hormonální změny,
nevhodná zubní pasta s pěnidly SLS.

Afty v ústech mohou také signalizovat oslabenou imunitu, a tedy blížící se nemoc.

Co pomáhá na afty?

1. krok: doplňte vitamíny

Ideálně doplňujte pravidelně kyselinu listovou a vitamin B. Ničemu ale neuškodí, když sáhnete i po vitaminu C, který posiluje imunitu. Oba dva koupíte jako doplňky stravy anebo do jídelníčku zařaďte více ryb, ovoce a zeleniny. Naopak doporučíme vyhýbat se citrusům a výrazně kořeněným jídlům.

2. krok: dezinfikujte ústa

Ideální volbou jsou opravdu účinné ústní vody s chlorhexidinem – vyjma výplachů úst můžete také potírat afty namočeným vatovým tamponkem.

3. krok: použijte speciální gel

Gely na afty mají obvykle anestetické účinky – afta přestane na chvíli bolet. Doporučujeme také gely s enzymy, které mohou přispívat k rychlejšímu hojení.

Babské rady na afty

Při léčbě aft můžete vyzkoušet jít i přírodní cestou. Ústa vyplachujte odvarem z heřmánku, echinacey, měsíčku anebo šalvěje. Samotné afty zkuste potřít cibulí nebo česnekem.

Trápí vás opravdu citlivá ústa a s afty se setkáváte často? Vyzkoušejte přírodní zubní pastu (bez SLS pěnidel) a ústní vodu bez alkoholu.

Afty u dětí

Bolestivé afty u dětí vedou k odmítání jídla, potažmo pití. U miminek dbejte na hygienu při kojení a pravidelnou sterilizaci dudlíku. Menším dětem je dobré podávat mixovanou stravu, nabízet pití s brčkem, velký úspěch mají i vodové nanuky.

Jsou afty nakažlivé?

„Na rozdíl od oparů afty nejsou infekční a nemůžete se jimi od nikoho nakazit. Pokud vás ale trápí opar – nezapomeňte na odložení návštěvy zubní ordinace” – radí zubní lékařka MDDr. Lenka Gregora.

Řešení aft může být jednoduché

Při dodržení všech tří kroků byste se měli aft zbavit během několika dnů, maximálně do týdne. Postupně by měla ustupovat bolest při mluvení a jedení. A co afty a teplota? Se zvýšenou teplotou a větším množstvím aft v ústech doporučujeme raději navštívit lékaře.

Do boje s afty!