Bolest dásně mezi zuby? Malér na šestou!
Když se řekne mezizubní kartáček, většina lidí pokrčí rameny. Ale věděli jste, že používání této maličkosti zabere zhruba 6× kratší dobu, než přehrání vaší oblíbené písničky? A přitom může rozhodnout o tom, jestli si zuby udržíte do konce života. Přesvědčte se.
Statistiky nelžou
Výzkum z roku 2022 odhalil, že 33 % Čechů a 38 % Slováků si vůbec nečistí mezizubní prostory. A nejčastější důvody? Lenost, nedostatek času nebo pocit, že „klasickým kartáčkem to přece stačí“. [1]
| lenost | kartáček stačí | málo času | nepřemýšlel/a jsem nad tím | |
| ČR | 20 % | 20 % | 11 % | 6 % |
| SR | 16 % | 22 % | 11 % | 6 % |
Zajímavým faktem ale je, že když už se rozhodneme mezizubní pomůcky zařadit do každodenní rutiny, Češi z 25 % a Slováci z 15 % preferují pouze mezizubní kartáčky. [1]
Zajímá vás, jaké jsou další mezizubní pomůcky? Nenechte vyhrát výmluvy, koukněte se na praktického průvodce.
Máte pocit, že čištění mezizubními kartáčky zabere spoustu času? Vyzkoušeli jsme to. Za předpokladu, že v ústech máme 28 zubů (bez čtyř „zubů moudrosti”), zabere čištění zhruba 35 sekund.
Co se stane, když nebudeme používat mezizubní kartáčky
Čištění zubů pouze klasickým nebo elektrickým kartáčkem bohužel nestačí.
Zhruba 30 % zubů tvoří mezizubní prostory, kterým část z nás pravidelně nevěnuje pozornost a mohou být zdrojem našich potíží.
1. malér: zubní plak
Filet mignon s omáčkou z červeného vína a lanýžovým máslem, hovězí Wellington, Crème brûlée… Taky vám už tečou sliny? A teď si představte, že i z těchto dobrot se na zubech vytváří zubní plak – měkký, lepkavý povlak plný jídla, slin i bakterií, který stojí na úplném začátku všech problémů.
Přitom ho stačí pravidelně mechanicky (kartáčkem, správnými mezizubními kartáčky) odstranit a problémy se nám vyhnou obloukem! 🙂
Pozor si dávejte na domácí ultrazvukové čističky, které nabízí zahraniční obchody. Takové přístroje nemají chlazení vodou, což může způsobit závažné poškození zubu, až jeho odumření.
2. malér: zubní kámen mezi zuby
Už během 24 až 72 hodin se zubní plak přetváří v zubní kámen mezi zuby. Na rozdíl od plaku zubní kámen nejde doma šetrně odstranit. Je nutný profesionální zákrok dentální hygienistky, který zahrnuje ultrazvukové čištění.
3. malér: zánět dásně mezi zuby
Bolest dásně mezi zuby, nateklá dáseň mezi zuby, krvácení mezi zuby… to vše může jasně signalizovat zánět dásní, který trápí až 90 % populace. [2] Za příčinou může opět stát dlouhodobě nevyčištěný zubní plak i zubní kámen.
Jaké zubní pomůcky pomohou na zánět dásně mezi zuby? Za jak dlouho zmizí? Podívejte se na přehledného průvodce.
4. malér: zápach mezi zuby
Váháte, jestli i vám někdy nezapáchá z úst?
Udělejte si rychlý test.
- olízněte si zápěstí,
- přičichněte.
Příčinou, proč svěží dech bere nohy na ramena, může být nejen sucho v ústech, gastroenterologické problémy (např. žaludeční vředy), ale i nedostatečná ústní hygiena. Bakterie na jazyku, plak mezi zuby i pod zubními náhradami. Naskočte proto na správnou péči ještě dnes.
5. malér: mezizubní kazy
Jak poznat mezizubní kaz? Pouhým okem laika je to velmi obtížné. Mezizubní kazy často dlouho nebolí, mohou být nenápadné a odhalí je až rentgen na pravidelné prohlídce u zubaře. Klidně i ten malý, skusový (tzv. bite-wing). Varovné signály tu ale jsou.
Kaz v mezizubním prostoru? Vrtání, léčba i cena jdou většinou ruku v ruce. Vždy záleží na rozsahu poškození. Běžně se ale pohybujeme v rozmezí od 1 000 do 5 000 Kč za jeden zub.
Mezizubní kazy – příznaky:
- křídově bílé skvrny na sklovině zubů
- zachytávání jídla v mezizubním prostoru
- zvýšená citlivost na sladké nebo studené
A co kaz mezi předními zuby? Ani ten není výjimkou. K mezizubním kartáčkům proto doporučujeme pořídit i zubní nit. Tuto kombinaci pravidelně využívá podle statistik 18 % Čechů i Slováků, [1] a věříme, že to jsou ti, kteří odhalili tajemství, jak strávit u zubaře jednou ročně jen pár minut.
Příliš malý mezizubní kartáček nečistí, příliš velký zase může poškodit dásně. Nejlepší je proto poradit se s dentální hygienistkou. Případně doma začít se startovací sadou.
6. malér: parodontitida
Paradontóza, odborně parodontitida, může vytvořit tzv. mezizubní choboty – kapsy mezi zubem a dásní, kde se hromadí bakterie. Bez léčby dochází k úbytku kosti, ústupu dásní, odhalování kořenů a zuby se začínají viklat.
Nakonec může dojít i k jejich ztrátě.
Ovšem to, co se dá popsat v několika větách, ve skutečnosti doprovází několik let zanedbávané péče o zuby. A to už určitě nedopustíte! 🙂
Zachraňte úsměv včas
A to je celé tajemství. Pár vteřin s mezizubními kartáčky každý večer a vám dobře známý kaz mezi zuby se může konečně stát minulostí. Tápete, kdy začít? Standardně se začíná v okamžiku, kdy se v dětství dotýkají první dva zuby. Takže už je ten správný čas.
