Pomůcky na čištění mezizubních prostor: jaké chtít a proč? + VIDEO

Čištění mezizubních prostor by mělo být stejně samozřejmé jako čištění zubů klasickým kartáčkem. Pojďme se do toho společně pustit! A aby vás hned na začátku neskolila výběrová paralýza, přečtěte si náš přehled pomůcek na čištění mezizubí.

Obsah článku

Možná už jste slyšeli, že klasický zubní kartáček dokáže vyčistit jen necelé tři čtvrtiny zubů, a že zbytek musí obstarat mezizubní kartáčky nebo jiné pomůcky na čištění mezizubních prostor. Nebo se vám v ústech zničehonic objevil mezizubní kaz a vy nemáte tušení, jak se tam vzal? Ať je vaše motivace pro zařazení mezizubní péče do každodenní rutiny jakákoliv, chválíme vás. A abyste si nemuseli lámat hlavu při výběru pomůcek na čištění mezizubí, připravili jsme pro vás jejich přehled.

Jak vypadají vaše mezizubní prostory?

Velmi úzké: vyčistit se dají všechny mezizubní prostory včetně těch nejužších. Pokud máte opravdu málo místa mezi zuby a mezizubní kartáček se tam nevejde, zkuste zubní nit nebo flosspick.
Standardní: práce pro mezizubní kartáčky. Správnou velikost určí váš stomatolog nebo dentální hygienistka. Pokud se nemůžete dočkat návštěvy, kupte si sadu s mnoha velikostmi a zkoušejte, který kartáček je ten pravý. Každý mezizubní prostor si žádá vlastní rozměr kartáčku, a tak se nejspíš stane, že jich budete mít vícero.

Často házíme při prvních pokusech flintu do žita s tím, že se nám mezi zuby nevejde ani ten nejmenší mezizubní kartáček. Nemusí tomu tak být. S výběrem pomůcek mezizubní péče i s jejich zaváděním a technikou čištění nejlépe poradí zubař nebo dentální hygienistka.

Velké: i opravdu veliké mezery si zaslouží pozornost, i když by se mohlo zdát, že se v nich nečistoty nezachytí. Ale kdeže – obyčejným kartáčkem je nevyčistíte a dásně i nevyčištěné plochy zubů zůstanou plné bakterií, které mohou následně způsobit zubní kaz, zubní kámen nebo třeba zánět dásní (gingivitidu).

Se změřením mezer mezi zuby opět pomůže zubař nebo dentální hygienistka. Největší velikosti mezizubních kartáčků jsou schopné běžně vyčistit mezery od tří milimetrů výš. Použít můžete také speciální zubní nit s tuhými konci a rozšířeným středem.

U opravdu velkých mezizubních prostor vám v odstranění nečistot během dne nit nebo párátko většinou nepomohou. Jednoduchá pomoc? Noste s sebou široké mezizubní kartáčky a v případě potřeby použijte je.
Mezikorunkové, s rovnátky: pokud nosíte fixní rovnátka, retainery, máte v ústech můstky nebo korunky, je přímo pro vás určena speciální zubní nit. Hodit se mohou i větší velikosti mezizubních kartáčků a skvělou službu udělá i ústní sprcha – mějte ale na paměti, že ta je pouze doplňkem a nikoliv náhradou plnohodnotného mezizubního čištění.

Čištění zubů s rovnátky nebo implantáty je občas výzva, navštivte proto dentální hygienu a nechte si poradit, jak na to.

Druhy mezizubních pomůcek

Mezizubní kartáček

Mezizubní kartáček je nejefektivnější nástroj na čištění mezizubí. Tenký drátek s vlákny odstraní plak a nečistoty jedna báseň. O tom si žádná dentální nit nemůže nechat ani zdát... Snažte se proto, aby kartáček byl vždy vaší první volbou. Pokud máte pocit, že ten pravý pro vás neexistuje, možná to není pravda: nechte si poradit od odborníků.

Edukační letáčky

Růžové, žluté, červené mezizubní kartáčky... Ale kam s nimi? Abyste už po cestě domů nezapomněli, jaký kartáček kam patří, od dentálních profesionálů dostanete při odchodu edukační materiály s označením velikostí kartáčků – pro obě čelisti. Doma už stačí vytáhnout tahák a čistit.

Výhody

nejefektivněji odstraňuje plak a nečistoty
velký výběr velikostí i různých tvarů rukojetí
vhodný k opakovanému použití (vydrží zhruba týden pravidelného používání)

Nevýhody

ke stoprocentnímu čištění je nutná správná velikost (a ideálně i změření mezizubních prostor u odborníka)
těžké začátky (obtíže při zavádění, hledání správného úhlu)
v prvních dnech používání se může objevit krvácení

Jak při výběru mezizubních kartáčků nesáhnout vedle? Zapamatujte si barvu, výrobce a ideálně také velikost nebo ISO průchodnost vašich kartáčků (tyto informace najdete na obalu). Každý výrobce totiž pro rozlišení velikostí kartáčků používá jinou barevnou paletu. Velikost červeného kartáčku od TePe tedy není to samé jako stejná barva od Curaproxu.

Také se nemusí vždy vyplatit zkoušet neznačkové varianty kartáčků. Nemají vždy dostatečnou kvalitu a tahat vypadlý drátek z mezizubí na zubní pohotovosti nikdo nechce, že ano?

Zubní (mezizubní, dentální) nit

Patří mezi nejpoužívanější pomůcky mezizubní péče a dostane se naprosto všude, do nejtenčích mezizubních prostor i mezi zkřížené zuby. Většinou ale nestačí jen sama o sobě a měla by sloužit jako doplněk čištění mezizubními kartáčky.

Zubní nit může mít spoustu vychytávek, jako například osvěžující mentolovou příchuť, voskované vlákno pro snazší zavádění, obsah fluoridů, vlákno expandující při kontaktu se slinami a podobně. Pro děti můžete pořídit mezizubní nitě s jahodovou nebo skořicovou příchutí.

Výhody

vhodná pro nejužší prostory a překřížené zuby
snadné použití
široká paleta možností výběru
jedno balení vystačí poměrně dlouho (klidně 2 měsíce)

Nevýhody

méně efektivní čištění
při špatné technice (která je bohužel poměrně častá) hrozí poranění dásní

Zamotali jste se do výběru zubní nitě? Víme, že začátky jsou vždycky těžké... Pomůžeme vám vybrat tu nejlepší.

Flosspick (flosser, párátko s nití)

Pomocník během dne, který čeká v kapse nebo v kabelce na svou chvíli, to je flosspick. Jedná se o malý kousek zubní nitě v držáčku, se kterým se opravdu dobře pracuje a během chvíle tak uvolní nečistoty z mezizubních prostor. Stejně jako zubní nit se dá použít i pro opravdu úzké prostory, navíc bez nutnosti dvou čistých rukou. Díky snadnému použití je vhodný i pro děti, kterým můžete pořídit flosspicky s rukojeťmi ve tvaru oblíbených zvířátek. Stejně jako dentální nit ale nevyniká velkou efektivitou a měl by sloužit pouze jako doplněk mezizubní péče.

Výhody

snadné použití a zavádění
vždy připraven (ideální pro použití kdykoliv během dne)
vhodné i pro mezizubní prostory dětí

Nevýhody

nepříliš precizní čištění
jednorázové použití

Dentální párátko (easypick)

Zapomeňte na dřevěné třísky lámající se už při pohledu na zuby a pořiďte si moderní mezizubní párátka. Ta pomohou od zaseklého kousku masa mezi zuby a také se dají použít v začátcích práce s kartáčky – při hledání správného úhlu pro jejich zavádění do mezizubí. Párátka neobsahují drátek a jsou tak mnohem poddajnější. Zároveň nemají vlákna, ale pouze výstupky z gumy nebo silikonu a díky tomu nemohou v efektivitě čištění soutěžit s mezizubními kartáčky.

Výhody

snadné použití a zavádění do mezizubí
vždy po ruce
poslouží v začátcích práce s kartáčky
skvěle nahradí dřevěná párátka z restaurací

Nevýhody

nevyčistí jako mezizubní kartáčky

Ústní sprcha

Ústní sprcha propláchne špatně dostupná místa proudem vody a zároveň masíruje dásně. Skvěle poslouží při péči o zuby s rovnátky nebo implantáty a dá se plnit i speciálními ústními vodami, což se hodí zejména u pacientů řešících záněty dásní nebo paradentózu (parodontitidu). I tady ale platí, že bez práce nejsou koláče: ústní sprcha je sice skvělý pomocník, ale mezizubní kartáčky nedokáže nikdy plně nahradit.

Výhody

snadné a příjemné použití
umožňuje masáž dásní
hodí se i pro pacienty s parodontitidou
snadné dočištění zubů s rovnátky, implantáty nebo můstky
možnost vyplachovat mezizubí speciálními ústními vodami
cestovní verze můžete vzít všude s sebou

Nevýhody

nenahradí mezizubní kartáčky
vyšší pořizovací cena

Zubní nitě na můstky a korunky

K čištění zubních můstků, korunek, retainerů nebo rovnátek se používá speciální zubní nit. Pořídíte ji nastříhanou na úseky se zpevněnými konci pro snazší zavádění. Na začátcích má silnější vlákno než klasické nitě a měkký rozšířený střed, aby precizněji vyčistila špatně dostupná místa. Dentální nit skvěle poslouží i při čištění velmi širokých mezizubních prostor.

Výhody

jednoduché použití s rovnátky, implantáty, korunkami i můstky
šetrná k dásním
snadné zavádění

Nevýhody

dražší než klasická zubní nit v roli

Čištění s rovnátky nebo implantáty je složité, ale naprosto zásadní pro zdraví zubů. Netrapte se doma a nechte si poradit od odborníka, není to žádná ostuda. 🙂

To zvládnete

Čištění mezizubních prostor je nezbytnou součástí každodenní péče o ústní dutinu, kterou by neměl nikdo opomíjet. Výběr správných pomůcek může na začátku působit složitě, ale s naším přehledem se rychle zorientujete a udržíte si zuby v nejlepší kondici. 🙂

Čištění mezizubních prostor je malý krok pro vás a velký skok pro zdraví vašich zubů. Ničeho se nebojte a pusťte se do toho ještě dnes. Za pár dní už to bude hračka.

Skočte do mezizubní péče po hlavě!