Citlivé zuby volají o pomoc – nasloucháte jim?
S pocitem trnutí zubů se setkal snad každý z nás. Loknete si horkého nebo naopak ledového nápoje a do zubů vystřelí ostrá a krátká bolest. Pojďte zjistit, co se vám zuby snaží říct.
Citlivé zuby nejsou diagnóza – ukazují vám, že něco dalšího není úplně v pořádku. Klíčové je najít odpověď na otázku: proč mám citlivé zuby?
Příčin může totiž být celá řada, a proto byste se neměli spolehnout jen na produkty, které přinášejí úlevu, ale zajímat se o dlouhodobé řešení.
Jak poznat rozdíl?
Krátkodobá citlivost se často objevuje po ošetření, bělení chrupu nebo po nemoci a většinou sama odezní. Dlouhodobá, vracející se citlivost, už může ukazovat na obnažený dentin, ústup dásní nebo jiné potíže. Zpozorněte, pokud bolest trvá, zhoršuje se nebo vzniká i bez podnětu.
Jak dlouho trvá citlivost zubů?
Občasně = krátkodobá citlivost
Taková trvá několik dní a je celkem běžná – jde o reakci zubu na podráždění. Proto se s ní setkáte nejčastěji:
- po ošetření zubního kazu,
- při ortodontické léčbě,
- po dentální hygieně,
- po bělení chrupu,
- po nemoci (záněty dutin).
Projevuje se jako trnutí zubu po konzumaci ledových, horkých nápojů a rychle odezní.1
Pokud se citlivost ozývá „sama od sebe“ nebo vás budí v noci / při skusu, případně trvá delší minuty anebo se rychle zhoršuje, vyhledejte odborníka co nejrychleji.
Dlouhodobě = chronická citlivost
Vaše zuby reagují na podněty už týdny, měsíce nebo dokonce roky? Citlivost se opakovaně vrací, její intenzita kolísá, a tím pádem jste si na ni tak trochu zvykli.
Mezi nejčastější příčiny patří tzv. dentinová hypersenzivita.2 Oč jde, ptáte se?
Pod zubní sklovinou se nachází vrstva zvaná dentin. V ní jsou drobné kanálky, které obsahují výběžky zubního nervu. Když se sklovina nebo dáseň naruší a tyto kanálky se odkryjí, reagují zuby přehnaně na chlad, teplo, sladké nebo dotek.3 Výsledkem je krátká, ostrá bolest, kterou dobře znáte.4
Příčin citlivosti ale existuje víc. „Často řešíme v ordinaci například poškozenou sklovinu, tedy prasklinky, odštípnutý růžek zubu, mechanické poškození skloviny a její úbytek, způsobený třeba levnou bělicí zubní pastou, která funguje jako brusný krém a při častém používání obrušuje z povrchu zubů nejen pigment, ale právě i sklovinu,“5 uvádí dentální hygienistka Bc. Jana Křepelková.6
Jak poznat rozdíl mezi zubním kazem a citlivostí? Citlivost je zpravidla vázána na tepelné podněty. Zubní kaz může potrápit i při skusu, při pití kyselých nápojů a na zubu si můžete všimnout bílé nebo naopak tmavé skvrny a může jej doprovázet zápach z úst. Tak jako tak, nechte si zuby zkontrolovat od odborníka.
S citlivostí chrupu může (nicméně nemusí) souviset také:
- bruxismus (skřípání zubů),
- mikropraskliny zubů,
- chronický reflux, bulimie,
- obnažené zubní krčky,
- ustupující dásně,
- zuby reagující na dlouhodobé nevhodné návyky (kouření atp.).
Dlouhodobě citlivé zuby vždy řešte s odborníkem.
Jak ulevit od bolesti?
Správně zvolené produkty nevyřeší příčinu (to zvládnete s odborníkem), ale pomohou zmírnit příznaky.
Základem jsou zubní pasty na citlivé zuby. Možná jste slyšeli, že jsou k ničemu. Pravdou je, že úlevu nečekejte okamžitě – používat se musí pravidelně (nejlépe ráno i večer) a dlouhodobě. Rozdíl ucítíte nejdříve po týdnu, spíš dvou a s používáním pasty byste měli dále pokračovat.7
Zubní pasty na citlivé zuby obsahují aktivní látky, které nejčastěji omezují přenos bolestivých podnětů k nervům zubů, případně zacelují zmiňované dentinové kanálky anebo také posilují zubní sklovinu.
Ve složení hledejte hlavně tyto:
- Dusičnan draselný, zjednodušeně řečeno, omezuje přenos bolestivých signálů z nervů do mozku, tedy snižuje vnímání bolesti.
- Fluoridy posilují zubní sklovinu, činí ji odolnější. Specificky pak fluorid cínatý dokáže na povrchu vytvořit odolnou vrstvu, která fyzicky uzavírá otevřené kanálky v dentinu, čímž brání pronikání bolestivých podnětů k nervu. Fluorid sodný pak přispívá k remineralizaci (obnově) skloviny.
- NovaMin uvolňuje vápník a fosfátové ionty, také zvyšuje lokální pH a dochází k tvorbě hydroxyapatitu. Pomáhá uzavírat dentinové tubuly (kanálky, které jsme popisovali výše) a na povrchu dentinu vytváří ochrannou vrstvu.
- Hydroxyapatit je přirozený minerál, který tvoří zubní sklovinu a kost. Pokud je obsažený v zubních pastách, dokáže obnovovat poškozený povrch zubu a uzavírat drobné póry vedoucí k citlivosti. V některých pastách můžete najít tzv. Zinc Hydroxyapatite, který funguje podobně.
Ne všechny pasty na citlivé zuby jsou určené k dlouhodobému budování větší odolnosti zubů, některé obsahují látky přinášející spíš rychlou, krátkodobou úlevu. Na povrchu zubu vytvářejí něco, co si můžeme představit jako dočasný ochranný film. Jde třeba o Oleaminopropylamineth-3 HCl.8
Často se nás ptáte
Jak uklidnit nervy v zubu?
Snažíme se omezit množství podnětů, které se k nervům zubu dostanou. Toho docílíme pravidelným a dlouhodobým používáním vhodných produktů (pasty a gely na citlivé zuby) a pomůže i zlepšení návyků (akorát silné čištění, měkčí zubní kartáček, vyřadit příliš sladké a kyselé nápoje atp.).
Proč bolí zuby víc na studené než na teplé?
Chlad vyvolává prudký pohyb tekutiny v dentinových kanálcích, který nerv dráždí silněji a rychleji.
Může citlivost znamenat kaz?
„Někdy i malý kaz může způsobovat dlouhodobou citlivost nebo tento stav může být způsoben mikroprasklinou ve sklovině nebo postranním hrbolku. Tomu může někdy pomoci ošetření zubu fotokompozitní výplní, která pomocí mikromechanické vazby na zub může i mikropraskliny svázat nebo zalít,“ vysvětluje MDDr. Helena Dvořáková.
Pomůže citlivým zubům změna kartáčku?
Citlivější zuby ocení především správnou techniku čištění a (extra) měkký kartáček. Ten nezapomeňte pravidelně měnit, abyste odstranili opravdu co nejvíce zubního plaku.
Můžu mít citlivé zuby při rýmě?
Možné to je. Pokud vás zároveň bolí hlava při předklonu hlavy, není na škodu zvážit návštěvu praktického lékaře, který vám poradí s dalším postupem a navrhne vhodnou léčbu, jak vysvětluje MDDr. Lenka Gregora.
