9 důvodů, proč nás trápí žluté zuby
„Co dělat, když mám žluté zuby?“ ptáte se často. Po krásných bílých zubech prahneme všichni. Jakmile se odstín chrupu liší od našich představ, vyčítáme si špatný životní styl nebo nedostatečnou ústní hygienu – důvodů pro nepěkný odstín zubů ale existuje celá řada. Pojďte s námi zjistit, kde se nechtěný odstín bere a nač si dávat pozor, pokud s ním chcete bojovat.
Zabarvení, anebo skvrny na zubech?
Ještě než se začnete ptát, co na žluté zuby, doporučujeme odhalit na příčinu: mezi vnějším a vnitřním zabarvením je totiž obrovský rozdíl. V prvním případě bojujete se skvrnami na sklovině, které způsobila nevhodná životospráva (tabák, specifické potraviny a nápoje jako čaj, káva, červené víno) nebo třeba léky. A tenhle boj můžete vyhrát.
Naproti tomu vnitřní zabarvení zuboviny mohl způsobit úraz, odumření zubu, onemocnění nebo nevhodná zubní výplň (amalgám). A co žluté zuby u dětí? Ano, k zabarvení zuboviny dochází i během vývoje zubů, ačkoliv stálé zuby nejsou prořezané – nejčastěji uváděným příkladem jsou tetracyklinová antibiotika. Vedlejší účinky antibiotik dnes už známe, proto, pokud to situace dovoluje, předepisují pediatři jiný typ.
9 důvodů, proč bojujeme se žlutými zuby
1. důvod: zanedbávaná ústní hygiena
Alfa a omega krásných zubů! Bez precizní ústní hygieny si totiž bílý (a také zdravý) chrup neudrží nikdo na světě. Jak vypadá správný zubní kartáček? Anebo proč a jak používat mezizubní kartáčky? Čištěním zubů strávíme za život v přepočtu kolem neuvěřitelných 40 dní, proto doporučujeme: udělejte si z ústní hygieny radost a zážitek 😊
2. důvod: nešvar bezedných kelímků
Pijete rádi a často kávu, červené víno, černý čaj, barvené nápoje a k tomu si dopřáváte kari, červenou řepu, borůvky, kurkumu – a další? Některé nápoje, potraviny a také kosmetika zapřičiňují usazování barviva na sklovině – tedy zabarvení zubů do nepěkných odstínů.
S problematickými potravinami a nápoji ale nemusíte rovnou skoncovat – zkuste po jejich konzumaci propláchnout ústa čistou vodou.
3. důvod: kouření, král zlozvyků
Tabák ve formě cigaret, žvýkací tabák, i moderní iqos – všechny tabákové výrobky zanechávají na zubech skvrny.
Pokud kouříte dlouhodobě, zabarvení chrupu se nevyhnete. S takovými skvrnami vám pomůže návštěva dentální hygieny a technika AirFlow, potažmo pak ordinační bělení. Mezi bělicími cykly také doporučujeme používat speciální produkty pro kuřáky.
4. důvod: následek léčby a jiných zdravotních patálií
Existuje několik málo nemocí, které způsobují zabarvení zuboviny. Mnohem častěji dojde k vnějšímu zabarvení skloviny, a to kvůli lékům. Mezi nejrizikovější patří antibiotika, antihistaminika a léky pro vysoký krevní tlak. Tetracyklin a doxycyklin dovedou u dětí do zhruba osmi let zabarvit zuby, které jsou stále ve vývoji.
Tím nechceme nikomu doporučovat, aby neužíval léky předepsané a doporučené lékařem. Celkové zdraví člověka je rozhodně důležitější než krása zubů. Když ale znáte rizika užívání léků, nebudete nepříjemně překvapeni a můžete se soustředit na precizní ústní hygienu přímo vám na míru, potažmo zvážit ordinační bělení.
5. důvod: nevhodně zvolené produkty na zuby
Možná občas kroutíte hlavou nad nespočtem rad, jak a co vybrat – a prostě hodíte do košíku náhodnou pastu v obchodě. Pro někoho takové řešení funguje, jinému může způsobit nežádoucí zabarvení zubů.
Jakto? Velké množství chlorhexidinu, cetylpyridinium chloridu (nebojte, ani my to nevyslovíme na první dobrou) nebo fluoridu v zubních pastách a ústních vodách způsobuje nežádoucí zabarvení zubů. Zejména chlorhexidin byste měli používat maximálně 14 dní, poté zabarvuje zuby, sliznice a dokonce narušuje vnímání chutí.
6. důvod: neštěstí starých dentálních materiálů
Na nepěkný odstín zubů si bohužel můžete zadělat i v zubní ordinaci. Použití materiálů se sulfidem stříbrným anebo amalgámu pro zubní výplně způsobuje zašednutí chrupu.
Už po roce 2030 byste se u zubaře neměli s amalgámovou výplní setkat. Dlouho využívaná slitina mědi, cínu, stříbra a problematické rtuti se kvůli potenciálně rizikovým dopadům na zdraví a životní prostředí dočká v Evropské unii úplného zákazu.
7. důvod: neúprosné stárnutí
Sklovina, tedy svrchní vrstva zubu, s přibývajícími roky ztrácí na tloušťce. A jak se tenčí, začíná prosvítat spodní žlutá vrstva, zubovina.
Tenhle problém žádnými opatřeními nevyřešíte. Opět se ale nabízí rozhodnout se pro ordinační bělení, které můžete podstoupit i ve vyšším věku.
8. důvod: nezkrotná genetika
Zub tvoří vrstvy sklovina, zubovina, cement – a právě jejich, řekněme, kvalita je částečně dána i geneticky. Jednoduše řečeno, někteří z nás dostali do vínku silnější sklovinu, díky které tolik neprosvítá žlutá zubovina, a tím pádem se zuby zdají být bělejší.
Tenhle popis je ale velmi zjednodušený. Vrozených nebo geneticky podmíněných poruch zubní skloviny existuje celá řada (jako například eroze zubní skloviny nebo porucha tvorby skloviny), takové ale budete podrobně řešit se svým zubním lékařem.
9. důvod: barva jako následek úrazu
Že jste jako dítě spadli po hlavě na řídítka od kola? Úrazy v dětství nebo mladším věku často nemají viditelné následky ihned – časem se ale může jeden ze zubů zabarvit do šeda. I jeden konkrétní zub ale můžete nechat zesvětlit pomocí vnitřního bělení – bělicí gel se aplikuje z vnitřní strany zubu do připravené dutiny (kavity).
A jak s nepěkným odstínem zubů zatočit? Nejúčinnější bělení zubů je to profesionální. Podívejte se, jaké existují efektivní možnosti bělení zubů.
Nejčastěji se ptáte
Na zubech mám (mé dítě má) bílé skvrny, co to znamená?
U bílých flíčků na zubech byste rozhodně měli zpozornět, ať už se jedná o chrup váš anebo vašich ratolestí. Zpravidla za ně může tzv. demineralizace – laicky řečeno, flíčky mohou být předvojem vznikajícího zubního kazu.
V tuhle chvíli se ale ještě nepřistupuje k vrtání zubu. Flíčky berte jako upozornění, že nastal nejvyšší čas na precizní ústní hygienu a omezení sladkostí a sladkých/kyselých nápojů.
Druhou možností, proč jste objevili bílé skvrnky na zubech, je tzv. fluoróza, tedy nevratné poškození zubní skloviny. Skvrny bývají bílé, postupem času ale mohou nabrat žlutohnědou nebo hnědou barvu.
Jak k fluoróze přijdete? Vinu nese nadměrný přísun fluoridů (třeba když polykáte zubní pastu), u dětí za ni může nesprávně zvolená zubní pasta, opět se zbytečně velkým množstvím fluoridů. (Podívejte se, jak vybrat správnou zubní pastu pro děti.)
Má cenu se vyhýbat rizikovým potravinám?
Odepřít si kávu, červené víno anebo borůvkový koláč? Pokud se ptáte nás, říkáme ne – zakázat si potraviny a nápoje barvící chrup není nutné.
Nejen kvůli odstínu chrupu se ale vyplatí přemýšlet nad tím, co a jak často konzumujeme a jak to ne/prospívá celému našemu tělu.
A konečně praktická rada. Pokud se chcete skvrnám na zubech vyhnout, zkuste po jídle nebo pití propláchnout ústa (ústní) vodou, abyste ze zubů opláchli barevné pigmenty co nejdříve.
Proč zrovna čaj a káva?
Některá barviva obsahují takové částice, které se snadno navazují na povrch skloviny. Barviva tohoto typu najdete právě v kávě, čaji, ale i v dalších nápojích, potravinách nebo dokonce v kosmetice.
Samozřejmě čím častěji si kávu, čaj a další dopřáváte, tím spíše se nevyhnete ani zbarvení chrupu. Skvrny na zubech tohoto typu odstraní efektivně a na delší dobu jen odborník (dentální hygienistka).
Než dáte kávě a čaji sbohem navždy, máme pro vás i pár dobrých zpráv. Organické složky obsažené v obou nápojích (příkladem tokoferol, tanin, katechin, kofein) podporují odolnost skloviny vůči kyselinám.
